INTRODUCCIÓN
Se trata de elegir una habilidad motriz y explicar paso a paso cómo llevar a cabo su enseñanza a través de la indagación.
Deporte:
Windsurf. Nivel: Clase introductoria.
FASES
1) PROBLEMA MOTRIZ: Una vez encima de la tabla la tarea consiste en levantar la vela, estabilizarse y empezar a navegar.
Al tratarse de
principiantes la tarea es lo suficientemente retante para que les surjan
problemas derivados de no tener una buena posición en la tabla o de la
ubicación de la vela respecto al viento.
2) DISONANCIA COGNITIVA
La disonancia
cognitiva surgirá automáticamente por la propia exploración de la tarea. Un
principiante tendrá dificultades para levantar la vela de la manera correcta o
para mantener el equilibrio.
3) INDAGACIÓN
Para
la indagación planteamos distintas preguntas para que el alumno explore e
intente descubrirlo por sí mismo.
Tras
cada pregunta habrá un tiempo de práctica motriz individual donde se
pondrán a prueba las opciones, una puesta en común y reflexión en pequeños
grupos primero y con la totalidad del grupo después.
Durante este tiempo nos pasaremos por los grupos dando el feedback y el apoyo que consideremos necesario.
Preguntas:
1. ¿De cuál de los siguientes elementos es más sencillo levantar la vela?
-
La
Driza
-
El mástil
-
La botavara
2. ¿En qué parte de la tabla te colocarías para mantener una posición estable mientras levantas la vela?
-
Colocarse en proa.
-
Colocarse en popa.
-
Colocarse
en el centro.
3. ¿Cómo se debería ubicar la vela con respecto al viento para adrizar la vela?
-
En contra del viento
(Barlovento)
-
A
favor del viento (Sotavento)
4. ¿Cómo debes colocar tu cuerpo para tener una posición estable mientras navegas?
-
Rodilla
y cadera semiflexionada, con un pie adelante y otro atrás del mástil de la
vela.
-
Rodilla y cadera
extendidas, con los pies juntos ubicados
en la parte delantera de la tabla.
-
Rodilla y cadera
semiflexionada, con un pie delante y otro atrás en la parte trasera de la
tabla.
4) DESCUBRIMIENTO
La suma de las preguntas les llevará a descubrir el gesto completo. Les daremos las instrucciones necesarias respecto a lo que han estado trabajando.Y para la aplicación práctica de la habilidad completa se plantea la siguiente tarea:
Se formarán
parejas, dos personas por tabla de windsurf, donde cada uno practicara la
secuencia de movimientos aprendidos. El compañero le sujetará la tabla por popa
(desde el asa típica en tablas de iniciación) para evitar que se desplace,
además se pueden ayudar mutuamente dándose feedback.
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